• آغاز رسمی فعالیت استاندار جدید چهارمحال و بختیاری
    بیست و دومین استاندار چهارمحال و بختیاری، فعالیت خود را به صورت رسمی آغاز کرد.

  • دیدار سران سه قوه و مسئولان نظام با رهبر انقلاب
    این همدردی‌ها باید در عرصه عمل و کمک به مردم با قوت ادامه پیدا کند تا از مشکلات و رنج مردم بکاهد.

  • برگزاري جلسه هم انديشي اساتيد با حضور جناب حجت الاسلام شاملي در دانشگاه شهركرد
    جلسه هم انديشي اساتيد با حضور جناب حجت الاسلام شاملي در دانشگاه شهركرد برگزار شد.

  • از همه درخواست می‌کنم ...
    از همه‌ی کسانی‌که میتوانند به نحوی در سبک کردن بار مصیبت و جبران خسارت مؤثر باشند درخواست میکنم که به یاری آسیب‌دیدگان بشتابند.» ۱۳۹۶/۰۸/۲۲

  • برگزاري برنامه كنسرت آفرينش موسيقي DNA نواي كهكشان با حضور دكتر شاملي در دانشگاه شهركرد
    برنامه "كنسرت آفرينش موسيقي DNA نواي كهكشان "با حضور دكتر شاملي در دانشگاه شهركرد برگزار شد.

آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 30250
 بازدید امروز : 278
 کل بازدید : 1864890
 بازدیدکنندگان آنلاين : 5
 زمان بازدید : 0.26
اوقات شرعی
اخبار > تأثیر نماز بر بیماری فشار خون
 


نسخه چاپي                                                                                                   

 تأثیر نماز بر بیماری فشار خون

  

افزایش فشار خون یكی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشك در سرتاسر دنیاست. به علت عوارض خطرناك و متعددی كه این بیماری برای بسیاری از اعضای بدن از جمله قلب، مغز، كلیه و چشم و .. دارد، سعی و اهتمام فراوانی در دانش پزشكی برای پیشگیری و كنترل این بیماری وجود دارد.

اندازه گیری فشار خون

در تمامی منابع معتبر علمی، برای پیشگیری از ابتلا به افزایش فشار خون و همچنین كنترل تعداد زیادی از بیماران كه افزایش فشار خونی در حد خفیف یا متوسط دارند، رعایت برخی اصول و استفاده از درمان های غیر دارویی توصیه می شود. درمان های غیر دارویی ضمن آن كه هزینه چندانی را بر بیمار تحمیل نمی كنند، در پایین آوردن فشار خون و ممانعت از بروز و پیشرفت آن مؤثرند.

چهار درمان اولیه و بسیار مهم غیر دارویی كه در منابع جدید علمی برای كنترل فشار خون مورد توجه قرار می گیرند ، عبارتند از:

1- كاهش اضطراب و استرس

2-كاهش یا عدم مصرف الكل

3- كم كردن وزن

4- انجام ورزش های سبك به طور منظم در شبانه روز

اما با توجه به نقش بسیار مهمی كه نمازهای واجب یومیه، در ایمن كردن انسان در مقابل استرس ها و مشكلات گوناگون زندگی ایفا می كنند( از جمله تأثیر نماز بر اضطراب كه در قسمت های بعدی مورد توجه قرار خواهد گرفت ) و نیز با توجه به الزامی كه نماز به شخص نمازگزار مبنی بر عدم مصرف مشروبات الكلی می دهد، می توان این امر را قدم مؤثری در پیشگیری و كنترل فشار خون تلقی كرد.

از طرفی نماز با حركات موزون و قیام و قعود و ركوع و سجود منظمی توأم است كه قابل مقایسه با یك نرمش سبك روزانه مشابه آنچه كه در درمان های غیر دارویی فشار خون توصیه می شود، می باشد. همچنین اگر به یاد آوریم كه مسلمان نمازگزار، رو به قبله مكتبی نماز می خواند كه خدای آن مكتب از پُرخوری و شکم پارگی بیزار است و مثلاً "عالمان فربه و چاق را دشمن می انگارد " متوجه خواهیم شد كه هر چهار درمان غیر دارویی مذكور، برای كنترل و پیشگیری افزایش فشار خون، در ورای احكام نورانی نماز نهفته است.


منبع : سایت علمی نخبگان جوان

 

                                                                                                   

  

 

                                                                                                                                                      1396/02/26    ١٠:١١  

 

 

 

امتیازدهی
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج