• برگزاري مراسم غبارروبي قبور مطهر شهداي گمنام دانشگاه شهركرد
    مراسم غبارروبي قبور مطهر شهداي گمنام دانشگاه شهركرد برگزار شد

  • اعزام دانشجويان دانشگاه هاي استان به طرح ضيافت رضوي
    اعزام دانشجويان دانشگاه هاي استان به طرح ضيافت رضوي از دانشگاه شهركرد

  • برگزاري کارگروه انتقادی علوم انسانی با حضور استاد متقیان
    کارگروه انتقادی علوم انسانی با حضور استاد متقیان عضو هیئت علمی فرهنگستان علوم اسلامی قم در دانشگاه شهركرد برگزار شد

  • برگزاري جلسه ستاد اقامه نماز دانشگاه شهركرد
    جلسه ي ستاد اقامه ي نماز دانشگاه شهركرد برگزار شد

  • برگزاري دوره توانمندسازي فعالان فرهنگي استان چهارمحال و بختياري (طرح نفحات) در دانشگاه شهركرد
    دوره توانمندسازي فعالان فرهنگي استان چهارمحال و بختياري (طرح نفحات) در دانشگاه شهركرد برگزار شد.

آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 36983
 بازدید امروز : 94
 کل بازدید : 2127495
 بازدیدکنندگان آنلاين : 22
 زمان بازدید : 0.97
اوقات شرعی
اخبار > تأثیر نماز بر بیماری فشار خون
 


نسخه چاپي                                                                                                   

 تأثیر نماز بر بیماری فشار خون

  

افزایش فشار خون یكی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشك در سرتاسر دنیاست. به علت عوارض خطرناك و متعددی كه این بیماری برای بسیاری از اعضای بدن از جمله قلب، مغز، كلیه و چشم و .. دارد، سعی و اهتمام فراوانی در دانش پزشكی برای پیشگیری و كنترل این بیماری وجود دارد.

اندازه گیری فشار خون

در تمامی منابع معتبر علمی، برای پیشگیری از ابتلا به افزایش فشار خون و همچنین كنترل تعداد زیادی از بیماران كه افزایش فشار خونی در حد خفیف یا متوسط دارند، رعایت برخی اصول و استفاده از درمان های غیر دارویی توصیه می شود. درمان های غیر دارویی ضمن آن كه هزینه چندانی را بر بیمار تحمیل نمی كنند، در پایین آوردن فشار خون و ممانعت از بروز و پیشرفت آن مؤثرند.

چهار درمان اولیه و بسیار مهم غیر دارویی كه در منابع جدید علمی برای كنترل فشار خون مورد توجه قرار می گیرند ، عبارتند از:

1- كاهش اضطراب و استرس

2-كاهش یا عدم مصرف الكل

3- كم كردن وزن

4- انجام ورزش های سبك به طور منظم در شبانه روز

اما با توجه به نقش بسیار مهمی كه نمازهای واجب یومیه، در ایمن كردن انسان در مقابل استرس ها و مشكلات گوناگون زندگی ایفا می كنند( از جمله تأثیر نماز بر اضطراب كه در قسمت های بعدی مورد توجه قرار خواهد گرفت ) و نیز با توجه به الزامی كه نماز به شخص نمازگزار مبنی بر عدم مصرف مشروبات الكلی می دهد، می توان این امر را قدم مؤثری در پیشگیری و كنترل فشار خون تلقی كرد.

از طرفی نماز با حركات موزون و قیام و قعود و ركوع و سجود منظمی توأم است كه قابل مقایسه با یك نرمش سبك روزانه مشابه آنچه كه در درمان های غیر دارویی فشار خون توصیه می شود، می باشد. همچنین اگر به یاد آوریم كه مسلمان نمازگزار، رو به قبله مكتبی نماز می خواند كه خدای آن مكتب از پُرخوری و شکم پارگی بیزار است و مثلاً "عالمان فربه و چاق را دشمن می انگارد " متوجه خواهیم شد كه هر چهار درمان غیر دارویی مذكور، برای كنترل و پیشگیری افزایش فشار خون، در ورای احكام نورانی نماز نهفته است.


منبع : سایت علمی نخبگان جوان

 

                                                                                                   

  

 

                                                                                                                                                      1396/02/26    ١٠:١١  

 

 

 

امتیازدهی
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج